Corte de Áncash desarrolló curso para afrontar el estrés y la ansiedad por la pandemia

Huaraz en Línea.- La Coordinación de Personal de la Corte Superior de Justicia de Áncash (CSJAN) a través las Áreas de Bienestar Social y Capacitaciones, el viernes 7 del corriente, llevó a cabo el Curso-Taller "Estrés y Ansiedad en tiempos de COVID-19 ¿cómo afrontarlos?", como parte del cumplimiento del Plan de Salud Mental en el contexto COVID-19 implementado en esta sede judicial.

La exposición estuvo a cargo de la licenciada en Psicología Meryjhin Depaz Rodríguez, integrante del equipo de primera línea en atención Covid-19 de la Red de Salud Huaylas Sur; además, responsable del servicio de Psicología de la Universidad Nacional Santiago Antúnez de Mayolo (Unasam) y docente facilitadora del Programa Social Jóvenes Productivos del Ministerio de Trabajo.

La profesional remarcó que “en el contexto en el que estamos viviendo es común que muchas personas puedan experimentar malestares o emociones negativas como una respuesta natural a esta situación amenazante que se evidencian no sólo la ansiedad, sino también en temor, tristeza, preocupación, sueño y cambios en el apetito”.

Recomendó que resulta importante la ayuda de un especialista cuando los niveles de estrés o ansiedad se desbordan.

También refirió que la empatía se debe practicar entre las personas, compañeros de trabajo y miembros de la familia para afrontar la situación difícil que ahora se vive.