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Huaraz en Línea.- En el marco del Día Mundial de Lucha contra la Diabetes, que se celebra cada 14 de noviembre, la Dirección Regional de Salud de Áncash desarrollará hoy una campaña de atención integral y descarte de diabetes al público en general.
La actividad se desarrollará en la microred del barrio de Nicrupampa del distrito de Independencia, con el objetivo de sensibilizar a los jóvenes y a la población sobre la importancia de la prevención de esta enfermedad.
En este centro de salud, la dirección de Salud realizará diversas actividades de sensibilización, para generar conciencia del alcance, las características y las posibles consecuencias de esta enfermedad mortal, y las repercusiones positivas de un tratamiento adecuado, del control y un estilo de vida sana.
La diabetes es una afección crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir suficiente insulina o de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona que se fabrica en el páncreas y que permite que la glucosa de los alimentos pase a las células del organismo, donde se convierte en energía para que funcionen los músculos y los tejidos.
El aumento excesivo de peso, la obesidad y un estilo de vida sedentaria, son los factores que pueden poner a una persona en riesgo de la diabetes, por ello debemos seguir las siguientes indicaciones: Practica ejercicios físicos varias veces a la semana, reduce el consumo de alcohol, vigila tu peso, deja el tabaco, consuma alimentos ricos en fibra: como las frutas, verduras, legumbres, cereales, etc. También, beba mucha agua, reduce el consumo de grasas y azúcares y evita las gaseosas, chocolates, confitados, embutidos, etc.
Cabe precisar que la alimentación no puede curar la diabetes pero sí controlarla mejor , por eso es importante adquirir hábitos de vida saludables desde ahora.
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